खून का संचार अच्छा रखने रोज ताली बजाएं : डॉ. आकांक्षा

भिलाई// योगा वैलनेस सेंटर स्पेशलिटीज क्लिनिक प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र भिलाई-3 एवं नगर पालिका निगम भिलाई चरोदा के तत्वाधान में योग शिविर का आयोजन किया गया। इसमें योग चिकित्सक डॉ. आंकाक्षा मिश्रा ने कहा कि शरीर में खून का संचार बनाए रखने के लिए हर दिन 5 से 10 मिनट ताली बजाने से लाभ होता है। इससे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य भी मिलता है। हथेलियों में एक्युप्रेशर प्वाइंट्स होते हैं। तालियां बजाने से सभी प्वाइंट्स एक्टिव हो जाते हैं। इससे लाभ होता है। शिविर में 215 महिला, 260 बालिका, 50 बालक, 45 पुरुष समेत 560 लोग शामिल हुए। शिविर में बीमारी के अनुसार उपचार के लिए योग और आसन बताए गए।

शिविर में योग प्रशिक्षक शहनाज और श्रद्धा व्यापारी ने योग का डिमास्ट्रेशन किया। योग आसन, प्राणायाम और ध्यान के लाभ बताए गए। कार्यक्रम के आखिरी दिन अहिवारा विधायक डोमन लाल कोर्सेवाड़ा, महापौर निर्मल कोसरे, निगम आयुक्त दशरथ सिंह राजपूत आयुर्वेद चिकित्सा अधिकारी डॉ. अर्पिता शर्मा, नितिन कश्यप, विनय निर्मलकर, जय कोठारी आदि उपस्थित रहे।